Looser…

 

Jag måste skärpa mig och komma igång och träna lite mer igen, har ”gått i stå” på fronten. Inget + på den där fyrkantiga otäcka saken, men behöver komma igång med lite bättre fart på träningsfronten igen. Men, jag lockas inte av att gå in på gymet, inte dagar som igår i alla fall, så jag skall försöka dra igång med långpromenader, sen kan man komplettera lite med hemmavikterna. Jag började mitt ”Komma igång igen” igår, med att käka en halv pizza hos dottern, bra va ? Jäkligt nog har jag sträckt mig så jag har lite ont i ett muskelfäste på baksidan av låret, så egentligen skulle det kanske vara en gympass som passade bäst ändå, kanske kan det vara värt 199 spänn i månaden om jag tar mig iväg dit en gång i veckan iaf, ibland bedrar snålheten visheten

Nåväl, kikade igår kväll på biggest looser. Har inte följt programmet, sett nått ströavsnitt då och då. Det är grymt hur dom kämpar med runt 50 kilos övervikt, och vissa rasar i snitt 4 kilo i veckan, såklart biter det bäst på dom som väger mest, men i tävlingssynpunkt så är det % av sin egen kroppsvikt som räknas.

 

- Just precis, men ibland känns det så….

I dag  tror jag inte man får sitta en halvtimme i solen på bänken utanför kontoret, det är mulet här i Fors, men uppehåll.   Tittade på några vädersajter på hur det ser ut att vädret skall bli mot helgen, såg inte ut att vara någon vidare värme på gång, så man får väl packa även långbrallor o jacka nu när man skall ut och tågluffa i helgen

 

Kungen i baren ??

 

Hehe, nä då, men man fick ställa upp i helgen när vännerna ville att baren skulle öppna ett tag. Grejen var att fönstret åkte upp pga att det skulle småglo´s på ishockey, samtidigt som vi njöt på altanen i solen. Danmark tog som tippat sedan hem seger i ESC, och att Sverige kammade hem ett vm guld har ni väl inte missat ??

 

- Vin, kvinnor …och sång, i form av mello !… Inte hembränt, bara lite solbränt

 

Fick jättegod mat också, mumsigt mört kött och goa salladsblandningar…..

Så, det var bra man fick bränna lite kalorier och hjälpa till lite med vårbruket på söndagen  … vädret var dock inte lika fint, men om man jobbade sig varm så..

 

 

Den här veckan har bara 4 arbetsdagar, för på fredag bär det iväg ner till Trollhättan för att träffa järngänget igen ! Det skall bli såå skoj !

Ha en fin start på veckan vänner !

 

 

17 mai !!

 

Grattis alla mina norska släkt o vänner, idag är det en stor dag i Norge. Finkläder på, flaggor i massor fram…och full fart i stad och på landsbygd.Jag bytte från mitt norska till svenskt medborgarskap för ett par år sedan, all kontakt med myndigheter går lättare (nåja, så ofta sker det väl inte men…), och är man 50/50 så spelar det inte så stor roll ändå vad som står i passet liksom !!

 

…mitt i stan..

 

…eller små byar, man ur huse !!

- jag är som blandfärs, 50/50 !!

 

 

 

-  de aldrig sinade vitsarna åt båda håll… roar mig faktiskt !!

 

 

I går var det en riktigt fin kväll, jag var med Johanna till stallet, hon skulle rida en snabbsväng, och vi muffade i oss lite onödigheter, några bloggvänner får väl krupp på den menyn

Kvällens AW hos chefen är inställd, så det blir en lugn fredagkväll, sen åker jag ut och hälsar på ett par vänner och hoppas på fortsatt fint väder !!

PS…. aldrig trodde jag FINLAND skulle ha en så bra låt i semifinal 2, dom överraskade mig rejält igår !! Final kvar bara nu då

 

 

Nu är det krig….

Läste hos en bloggvän häromdan, om ett sunkigt kök på en arbetsplats. Det är väl märkvärdigt att vuxna människor skall ha så svårt att hålla lite fräscht efter sig ??

Vi har en fin matsal, med fyra micron och värmeskåp, dessa hålls fina genom att städerskan har på sin lott att torka och så i köket, men, så har vi även tillgång till en diskmaskin sen ett par år tillbaka. Istället för att alla skall köa och diska sitt eget, så har vi då börjat använda den. Den som går sist från matsalen startar den, OK, så långt funkade det bra. Men, tror ni någon tyckte det var roligt att plocka ur den sen? Vi var 3-4 stycken som alltid åkte på att plocka ur efter em-fikat, för gjorde inte vi det, så stod den full där vi nästa lunch och det var stånk o stön från folk om detta. Vi påpekade lite fint, att det var lite trist att 3-4 stycken jämt skulle plocka ur denna, men ingen ”hörde” detta.

Här i vår fick vi nog, vi slutade plocka ur den. Gissa vilken virrvarr det blev på alla som använde den och fick börja plocka ur ? he he… vi kunde inte låta bli att le i mjugg, hade alla som slängde i sin disk där, då och då,  tagit urplockning två dar i månaden, har ju allt funkat.

I går när vi kom upp till lunch så kom en och rya ”va fan är alla besticken” ?? Ja, sa vi, kan vara så att dom är i diskmaskin…. då öppnar han den, tar bestick till sig och sätter sig !

Sen det här när det varit disk i, och någon kommer och skall sätta in sina grejer, den är full med ren disk,  och då ställer det  i diskhon ?? tröttnat nu..

 

- Vi har diskmaskin, men här på bruket verkar dom flesta tro att färdigdiskat själv tar sig upp i skåpen igen…

Det här med att ”din morsa jobbar här”, kan bli lite marigt för mig. Min dotter Johanna kommer nämligen att jobba här i sommar… he he … hon drar på 2 veckor till Turkiet, sen börjar hon här på vår avdelning på ett sem. vik, men sköta disken får hon allt göra själv

Jessica tycker jag så synd om, hennes huvudvärk har inte helt släppt än, det tar tid, det gör det, men jag är orolig för att hon ska bli stressad av det, hon har börjat jobba igen, och jag skall prata med henne, läkaren borde låtit henne gå på mindre tid ett tag i början…

Det skulle bli varmt och fint till helgen, men nu ser jag på prognosen att det kanske inte blir så fint som det såg ut, vi hoppas det ändra. Vi ska hjälpas åt med lite vårbruk/krattning vid en vänninas stuga, och sen blir det grillning och den där ”mello” då lite senare är det tänkt

Ha en skön torsdag därute, och njut av vädret, om ni har lika fint som vi !!

Jag hade inte tänkt…

 

… se semifinalen för mello igår, men, hade inget annat för mig så jag hamnade där ändå, och då jag skall bort till några vänner och se finalen, kan det vara roligt och ha hört dom en gång…  jag tippade ganska lika som andra som röstade. Gillade Danmark, Litauen, Belgien… ja många var riktigt skapliga. Övertända Robin Stjärnberg dök upp lite här och där, och eftersom det skall vara en ännu starkare startfält påstås det, på torsdag, så lär han få det tufft.  Jag får väl offra mig för att lyssna på torsdag också, så jag är ”up to date”

Nya scenkläder har han visst skaffat, ursäkta om jag är NÅGOT pressimistisk här, men vad har han på sig ? Nog för vi såg konstiga saker igår i form av rymddräkter, klänningar som höghus, och sparkbyxor…

- är det bara jag som tycker kläderna sitter illa och ser ut som ett påslakan som bör bli mattrasor ??

 

Nånting mycket mer sevärt är det danska programmet ”Bonderöven”, som handlar om en ung familj som lever ekolog-ekologiskt typ, på en gård. Jag såg en repris sent igår (hade lite svårt att somna ..pga sovmorron?? ) och log lite när han uttryckte att det där så ”enkelt” att leva så… självklart, om man gillar att hålla på som han gör, han går in för att bli helt självförsörjande på det mesta, och det är en roligt kis att titta på. Jag tror han pysslar dygnet runt där på sin gård … odlar, djurhållning, bygger.  I går började han sätta ihop ett sågverk, eftersom han skall bygga ett nytt hus, och ”-det blir ju mycket billigare och enklare om man har ett sådant”   han är inte rädd om besväret han inte..

 

- ett nytt skaft behövs, ja då gör man det själv….

 

Jag minns att jag såg programmet från när han började på sin gård, men har inte sett alla, men ett trivsamt program rekommenderas, och finns via dansk television i länk

 

- Ja, jag klagade på Robins kläder, men en bonde får ju se ut lite som man vill tycker jag

 

Flextid, det är grejer det….

 

I morse, var det så där seegt som det kan vara ibland, kändes som ögonlocken var igenklistrade. Så, jag tog ett beslut om att flexa lite, slänger iväg ett sms till kollegan för info, och slog igen ögonen och sov till nio. Himla skönt att kunna göra så ibland faktiskt. Lite slö får man vara emellanåt, och det finns tydligen dom som är värre än mig :

 

 

 

 

Nu är det dags för att äta lite lunch, och på menyn står det idag Minestronesoppa,  och sen en liten lullpromenad för att njuta lite vårgrönska som dessert

 

Ungar….

 

Måndag morgon igen, nu knegar vi oss igenom en HEL vecka ! Jag avslutade den förra med att vin ost och lets dance hos en vännina på fredagskvällen…

 

 

 

Sen hade jag mitt Västeråsbesök på lördagen, och det var trevligt … skrattade nog mest jag och Eva när en äldre i gänget kallade oss ungarna…. ..allt är ju relativt

 

On the road again !!

Hänger ni med ? Det är både himmelskt skönt med dessa kortveckor, men också lite förvirrande… men, jag klagar verkligen inte I onsdagskväll var vi alltså på årets modevisning här i Avesta, min vänninas dotter syr kläder och hon och några till har på våren en modeshow där dom visar upp sina alster och även säljer dom. Johanna har varit med förr och visat upp kläder, och även i år. Sällskapet fick dock sig ett gott skratt, för det tog 10 minuter när vi satt och väntade, innan jag såg att det var min Johanna på bakgrundsbilden på scenen. Men, dom är ju sminkade och bilden ser ju inte ut som dom gör direkt i normala fall…

Sen i går kväll när jag var förbi mor och skulle läsa igenom Avestatidningarna för veckan, så såg jag att hon hade varit med i annonsen också, lite kul, mor hade inte heller sett att det var Johanna  

- Johanna, lite på tapeten i veckan … notera också det klo(c)ka ordspråket ”med pengar kan man köpa en klocka, men inte tid…

Har mycket bilder från själva showen, men i min vanliga kamera, kanske kommer lite smakprov framöver !

Min Jessica piggnar på sig, hon är sjukskriven till söndag, hon var varit tålmodig med att undvika saker som sol, tv, musik och alla sorters intryck…. det är inte lätt, vad skall man göra då? ligga och inte tänka på nått…typ..

Jag måste lägga med en bild som jag försökte smygta när jag skulle slänga i mig en hamburgare innan modeshowen, jag tänkte liksom att dom hade skapat någon egen slags dressing ….

 

 - har du testat Road Irland sås ?

 

… men jag lyckades inte, för killen frågade varför jag tog kort !!! öj, pinsamt, men jag drog till med att det var spännande att det kommit in lite nya sorter av dressingar…  men då sa han att det hade det inte, så han bad om rätt stavning, så nästa gång skall jag se om dom har ändrat Han tog iaf inte illa upp, det var tur det !

Ja, fredag som sagt, i kväll blev jag bjuden hem till en vännina för ett glas vin på balkongen, det lät mysigt så det tackade jag ja till, men det blir tidig kväll, för i morgon väntas Västeråsgänget till stan

Skall gå på bloggrunda hos er när jag käkat min lunch, önskar er bloggvänner en trevlig helg igen då !

Lösenordsskyddad: Så här kan det se ut …

Det här inlägget är lösenordsskyddat. För att se det måste du ange ditt lösenord nedan:

Lösenord:

AAAh….C på sjutton vad med vitaminer D ligger …. håll till godo, om jag får B

 

I går, när typ hela Avesta gick i vårrus,  ben och armar som inte sett sol riktigt länge, folk gick med glass i handen vart man än vände blicken, mysigt att ströva runt när alla utecaféer gör vårentré.  Jag hade först tänkt ta en långpromenad längs älven, men vänninan som jag tänkte be hänga på hade feberkänningar, så det blev lite strosa på stan istället. Jag är sällan på stan, men nu var det andra tisdagen i rad som jag var här och ser att det tydligen är den dagen man kan handla grönsaker på torget. Mycket fräscht såg det ut, och väldigt bra priser. 

 

- Nu har jag lagt på minnet, att tisdagar är torgdag … vi får väl C om jag tar mig dit fler gånger … men nyttigt ser det ut !!

I dag har både bilen och jag fått sommarsulor på oss, först Lagunan tidigt i morse, sen, när jag tagit av mig däckbärarkläderna, så åkte sandaler på, strumpor väck !!

 

+

= Vårtecken !!!

I kväll väntar dock lite inomhus, trots att det är fint väder idag också, men i kväll så skall Johanna gå lite modevisning, och det klädfreak jag är, ehum, så måste jag såklart gå dit och kolla !!

Önskar er en skön onsdag, mitt bästa vårtecken just idag, strumpor väck, vilket är ditt just idag ?